Das Wichtigste zuerst: Es müssen nicht immer Antibiotika sein, um den lästigen Harnwegsinfekt zu bekämpfen. Manchmal reicht es aus, eine Wärmflasche aufzulegen und viel zu trinken – Wasser zum Beispiel oder harntreibende Tees wie Brennnessel.

Weitere pflanzliche Arzneimittel, die bei Blasenentzündungen hilfreich sein können:

• Rosmarin – harntreibend und entzündungshemmend
• Tausendgüldenkraut – entzündungshemmend
• Liebstöckelwurzel – krampflindernd und harntreibend
• Bärentraube – antibakteriell und entzündungshemmend
• Kurkuma – entzündungshemmend und beschwerdelindernd
• Grüner Tee – entzündungshemmend und harntreibend  

Bei unkomplizierten Infekten: Ibuprofen

Wenn das nicht hilft, ist Ibuprofen das Mittel der Wahl. Es wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend. Cranberry-Produkte und Säfte mit D-Mannose sind in dieser Phase (aber auch vorbeugend) ebenfalls empfehlenswert.

Bei Verschlechterung zum Arzt

Wenn die Beschwerden nach drei Tagen schlimmer werden, Blut im Urin oder Fieber auftritt, muss der Weg zum Arzt doch angetreten werden. Antibiotika wirken bereits binnen weniger Stunden und machen den lästigen Bakterien den Garaus.

Vorbeugen

So halten Sie wiederkehrende Blasenentzündungen besser in Schach:

• Gleich nach dem Sex auf die Toilette. Durch Geschlechtsverkehr können Bakterien in die Harnröhre gelangen. Durch das Wasserlassen, nach dem Sex, werden sie weggespült.
• Trinken Sie viel!
• Halten Sie Ihre Füße warm.
• Wechseln Sie gleich nach dem Baden den nassen Bikini.
• Greifen Sie regelmäßig zu Cranberry Produkten.