Hitze – so schützen Sie sich richtig!
Heiße Tage und Tropennächte bringen unseren Organismus ganz schön durcheinander und das kann schwerwiegende Folgen haben.
Wespen: nützlich, aber lästig
Auch wenn sie für viele Menschen hauptsächlich lästig sind, weil sie jede Grillparty zu einem Albtraum verwandeln können, stehen sie unter Naturschutz und sind äußerst nützlich. Ein Wespenvolk vertilgt bis zu 2 kg Gelsen pro Jahr und nicht nur die, auch Fliegen, Spinnen, Raupen, Blattläuse und allerlei andere Schädlinge fallen ihnen zum Opfer. Neben der natürlichen Schädlingsbekämpfung bestäuben sie genau wie Bienen Pflanzen und sorgen so für Artenvielfalt.
Ratatouille aus dem Ofen
Die volle Wucht des Sommers vereint in einem Gericht überzeugt nicht nur Disney Gastrokritiker-Bösewichte.
Erholsam schlafen – trotz Hitze
Erholsam schlafen ist bei dieser Hitze kaum möglich. Wir haben trotzdem einige Tipps, wie Sie Ihren Schlaf im Hochsommer verbessern können.
Train your Brain
Unser Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Körpers, von dem aus nahezu jede Funktion, die wir ausführen, gesteuert wird: unsere Bewegungen, Emotionen, Erinnerungen und Gedanken. Das Gehirn ist zwar, wie fälschlicherweise oft behauptet, KEIN Muskel, gleichwohl, muss es in Bewegung bleiben, um sein ganzes Potenzial so lange wie möglich auszuschöpfen. Mit welchen Methoden Sie das schaffen, haben wir Ihnen hier zusammengefasst.
Wir glühen für Ihren natürlichen Glow
Natur pur – das zeichnet unsere neue Kosmetiklinie aus. In konventionellen Kosmetikprodukten stecken viele Inhaltsstoffe, die problematisch für die Haut und für die Umwelt sind. Mikroplastik in Duschgels oder Parabene in Hautcremes, Mineralöl in Lippenpflegestiften oder Aluminiumsalze in Deos.
Leberfasten: So geht’s
Die Leber ist die Entgiftungszentrale unseres Körpers und managt den Zucker- und Fettstoffwechsel. Sie produziert Gallensaft für die Fettverdauung und wichtige Eiweißstoffe zur Blutgerinnung. Durch diverse Umwelteinflüsse, Medikamente, Entzündungsprozesse, unausgewogene Ernährung und Stress kann es zu funktionellen Störungen im Leberstoffwechsel kommen. Gerade die nichtalkoholische Fettleber zählt mittlerweile zu einer der häufigsten chronischen Erkrankungen. Die Leber liebt es, umsorgt zu werden und dankt es mit einer optimalen Leistungsfähigkeit.
Gesund schlemmen mit dem Detox Linsen Dal
Nachdem der Jänner bei uns ganz im Zeichen der Reinigung steht, haben wir Ihnen ein einfaches, passend zur Jahreszeit, wärmendes Rezept zusammengestellt, das schmackhaft ist und gleichzeitig entgiftend wirkt.
Weihnachtsgebäck: Geht auch in gesund
Vorweihnachtliches Schlemmen ohne Reue. Für diese Schokokuglen lässt man bisweilen auch ein Vanillekipferl links liegen.
Mehr Bewegung, mehr Leben!
Dass Bewegung gut für die Gesundheit ist, ist keine Neuigkeit. Wie gut zeigt eine neue Studie eines Forschungsteams der University of Cambridge, in der Daten von 30 Millionen Menschen ausgewertet wurden. Laut dieser verhindern bereits knapp 11 Minuten moderate Bewegung am Tag, einen von zehn vorzeitigen Todesfällen.
Schmerz, lass nach!
Warum Schmerzen wichtig sind und wie Sie Schmerzen am Bewegungsapparat vorbeugen und lindern können, verraten wir Ihnen hier.
Schluss mit Theorie! Aspirant:in gesucht.
Wir suchen ab März 2024 eine Aspirantin oder einen Aspiranten für die StadtApotheke Bruck. Du hast dein Studium gerade abgeschlossen? Dann bewirb dich!
Blasenentzündung: was tun, wenn’s brennt?
Jede zweite Frau leidet im Laufe ihres Lebens zumindest einmal an einer Blasenentzündung. Ein Viertel aller Frauen, sogar noch viel häufiger. Was hilft, wenn’s (wieder) brennt, haben wir im Folgenden für Sie zusammengefasst.
Here comes the sun
„Here comes the sun“, war das Motto der Sonnenwoche(n) in der StadtApotheke, die schon beim Beach an der Mur startete.
Kreislauf SOS
Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen – die heißen Temperaturen machen vielen Menschen zu schaffen. Wir wissen, was Sie dagegen tun können.
Ein Eis zur Belohnung
Rund 200 Brucker Schülerinnen und Schüler holten sich in der Stadt- und LandApotheke ihre wohlverdiente Belohnung für das abgeschlossene Schuljahr: einen Gutschein für ein selbstgemachtes Eis beim Café Schloffer.
Alles auf eine(r) Karte: Das e-Rezept!
Nach mehreren Fristverlängerungen gehört das Papierrezept ab 1. Juli nun endgültig der Vergangenheit an und das e-Rezept übernimmt. Wie Sie ab jetzt ohne die altvertrauten Zettel in der Apotheke alles bekommen, was Sie brauchen und wie Sie für Ihre Angehörigen die Apothekengänge erledigen können, haben wir hier für Sie zusammengefasst.
Heiße Tage – schwere Beine
Müde und schwere Beine sind häufig lästige Begleiterscheinungen von heißen Sommertagen. Wir haben einige Tipps, wie Sie – trotz Hitze – leichtfüßig durch den Sommer spazieren.
Idealer Reisebegleiter
Was darf im Urlaub auf keinen Fall fehlen? Die Reiseapotheke, natürlich. Wir haben für Sie die wichtigsten Medikamente hübsch verpackt.
Muttertag: Kleine Geschenke – große Freude
Nicht vergessen: Am zweiten Sonntag im Mai ist Muttertag. Wir haben kleine Geschenke zusammengestellt, die Mamas große Freude bereiten.
Essen Sie sich schön!
Schöne Haut, feste Nägel und gesundes Haar: drei Attribute, die in unserer Welt, als wesentliche Schönheitsmerkmale wahrgenommen werden, und leider selten naturgegeben sind. Haut, Haare und Nägel brauchen viel Pflege – von außen und von innen. Wie Sie sich ganz leicht schön essen, haben wir Ihnen hier zusammengefasst!
Pollenalarmstufe rot
Frühling wird’s, alles sprießt und gedeiht … und die Pollen fliegen wieder.
Für ein Fünftel der Österreicher:innen ist das traumhafte Erwachen der Natur, viel mehr ein Albtraum. Juckende Augen, laufende Nase, kratzender Hals, Reizhusten und/oder Abgeschlagenheit können die Folgen einer Pollenallergie sein. Und eine solche kann die schönste Zeit des Jahres ganz schön vermiesen.
Reset yourself – mit Basenfasten
Der erste Kund:innenvortrag 2023 in der StadtApotheke Bruck stand, passend zur Fastenzeit, ganz im Zeichen des Basenfastens.
Fastenzeit: Verzicht einmal anders
In den letzten Jahren wird die Fastenzeit nicht mehr nur für das klassische „Fasten” – dem Verzicht auf Essen oder bestimmten Lebensmitteln – verwendet. Selbst die Kirche spannt den Begriff „Fasten” mittlerweile weiter. Vielleicht haben Sie schon von „Digital Detox” gehört oder von „Autofasten”. Auch Plastik- oder Klimafasten wird zwischen Aschermittwoch und Ostersonntag immer populärer. Aber warum fasten wir eigentlich?
17. Jänner: Wirf deine Jahresvorsätze über Bord!
Weniger als drei Wochen halten Neujahrsvorsätze statistisch gesehen, und das ist gar nicht gut, denn erst nach 21 Tagen fangen sich neue Gewohnheiten zu festigen an. Der 17. Jänner ist seit einigen Jahren der „Wirf deine Jahresvorsätze über Bord Tag“ und soll uns wohl daran erinnern, dass unsere guten Vorsätze von Silvester bereits wieder vergessen sind.
Rezeptgebühr: Erhöhung um 20 Cent
Auch die Rezeptgebühr ist nicht von den Teuerungen ausgenommen.
Seit 1.1.2022 kostet ein Rezept € 6,85 statt bisher € 6,65.
Bitterstoffe: bitter nötig
Neben süß, sauer, salzig und umami zählt bitter zu den 5 Geschmacksrichtungen, die unsere Zunge unterscheiden kann. Da bitter aber nicht die beliebteste ist, hat die Lebensmittelindustrie in den letzten Jahrzehnten gezielt Bitterstoffe aus unserem Essen gezüchtet. Und dass obwohl wir alle BITTER dringend nötig haben.
Metabolicum in Potsdam
Von 16. bis 18. September 2022 präsentierten Mag. Julia Horn und Kerstin Schrotter MSc. die Metabolicum Nährstofflinie bei den Fortbildungstagen für „Angewandte Immunologie“ in Potsdam.
Gesund und fit durch den Herbst
Herbstzeit ist Erkältungszeit. Wir verraten Ihnen wie Sie Ihr Immunsystem im Herbst aufpolieren und was am besten gegen Husten und Schnupfen hilft.
Kindergesundheit aus der AUBERG® Manufaktur
Welches Salz wirkt wann am besten und wie werden Ohren-Wickel richtig angelegt. Das und noch viel mehr stand am Programm der AUBERG-Schulung, an dem die Mitarbeiterinnen der Stadt- und Landapotheke kürzlich teilgenommen haben, um für die Kund:innen wieder up to date zu sein.
Entspannt und nervenstark durch den Herbst
Entspannt und nervenstark mit Hilfe traditioneller europäischer Medizin (TEM)! Wie das geht erklärte am 26. September Mag. Sylvia Baumgartner einem interessierten Publikum in der StadtApotheke.
La le lu – alle schlafen, nur nicht Du!
Ein Viertel der Österreicher:innen leidet an Schlafstörungen. Vor allem Frauen zwischen 25 und 44 Jahren sind besonders betroffen. Arzneimittel, die beim Einschlafen oder Durchschlafen helfen, zählen zu den am häufigsten nachgefragten Produkten in der Apotheke. Haben Sie ebenfalls Probleme damit ausreichend Schlaf zu finden?
Die gutdurchdachte Nährstofflinie
Vor mehr als 10 Jahren entwickelte die Stadtapotheke Bruck in engem Austausch mit dem bekannten Ernährungsmediziner Dr. Bodo Kuklinski die gut durchdachte Nährstofflinie METABOLICUM®.
Tüftelei – mit viel Liebe zum Detail
Auf vielfachen Kund:innenwunsch sind alle Produkte der Metabolicum-Produktpalette mittlerweile frei von Magnesiumstearat.
L-Carnitin – der Energiebringer
Optimiert den Fettstoffwechsel, sorgt für einen schnelleren Muskelaufbau und wirkt antioxidativ.
Sommerzeit ist Wanderzeit
Wandern boomt wie kaum eine andere Sportart. Vor allem die letzten Jahre haben dazu beigetragen, dass sich die etwas verstaubte Senior:innen-Aktivität zum Trendsport entwickelt hat. Denn wandern geht eigentlich immer – wenn das Wetter mitspielt.
Großer Erfolg der Schulschluss-Aktion
Knapp 200 Brucker Schüler:innen besuchten die Stadt- und LandApotheke und holten sich den Gutschein für ihr wohlverdientes Schulschlussgeschenk in der Zuckerlzentrale ab.
Reiseimpfungen: Kleiner Pikser – große Wirkung
Vor jeder Urlaubsreise ist ein Blick in den Impfpass ratsam. Haben Sie alle notwendigen Reiseimpfungen für Ihren nächsten Urlaub gemacht?
Kleines Geschenk für die großen Ferien
Eine kleine Belohnung zum Schulschluss gibt’s am Freitag, dem 8. Juli 2022, für alle Brucker Schülerinnen und Schüler von der Stadt- und LandApotheke.
